@Kathy22
Hey Kathy,
habe mich gerade nach langer Zeit mal wieder hier durchgelesen und dabei deinen Beitrag entdeckt. Noch ein alter Hase hier unterwegs. Hat mich sehr gefreut, von dir zu lesen und noch schöner, dass auch dein Metall raus ist. Bei mir sind es jetzt auch 4 Monate her. Wie geht es dir? Was machen die Fortschritte?
Ich fand es auch echt krass, wie die Metallentfernung einen wieder zurückwirft in die Anfangsphase, auch wenn es kein Vergleich ist. Also so easy, wie manche das beschrieben haben, habe ich es nicht empfunden. Die ersten Tage hatte ich höllische Schmerzen. Die Wunden haben ausgesehen! Wenn die Narben das zweite Mal aufgemacht werden, sehen sie deutlich hässlicher aus. Und ich hatte so schon Probleme mit den Narben, obwohl sie ganz "schön" verwachsen waren. Ich hab erstmal geheult, als ich bei der Wundversorgung war. Jetzt ist alles wieder okay.
Ich bin zurück aus einem dreiwöchigen Urlaub. Habe mich von Corona nicht bremsen lassen und war 3 Wochen am Meer in der Türkei. Die Strände sind sehr ruhig und so konnte ich den Urlaub genießen. In der 2.Woche war es dem Fuß zu viel und ich musste ins KH. Röntgenaufnahmen waren gut. Der Arzt war begeistert, wie toll alles zusammengewachsen ist und hat mir was gegen die Schmerzen mitgegeben. 2 Tage später war allss wieder gut. Habe dem Fuß einfach zu viel zugemutet. Er hat mir aber was empfohlen als Nahrungsergänzungsmittel. Zum Aufbau der Knorpel und Knochen. Artego heißen die Tabletten und ich soll sie 3 Monate einnehmen. Da sind Collagen1, Collagen 2, MSM und Zink enthalten.
Vor dem Urlaub habe ich die Diagnose posttraumatische Arthrose am Mittelfuß erhalten.
Das hat mich nochmal aus der Bahn geworfen. Anfangs lief ja alles super, dann kamen die Probleme nacheinander. Jetzt muss ich mit Langzeitfolgen leben. Muss wieder eine MRT machen lassen. Schieb das grad vor mich her, weil ich keine schlechten Nachrichten mehr erhalten möchte. Ich habe gelernt, mit den Schmerzen zu leben. Anlaufschwierigkeiten habe ich immer noch. Nach langer Belastung tut der Mittelfuß halt noch weh. Die Knöchel sind eigentlich bis auf die Schmerzen im Urlaub soweit ganz gut.
Wie sieht es bei dir aus? 3 Stunden Wanderungen hört sich ja super an!
@Alle: Ich habe mir kurz nach der Metallentfernung einen Liegeergometer geholt, damit ich mal wieder meine Ausdauer trainieren kann und fit werde.
Ich bin so motiviert täglich geradelt. Meiner Schwellung im Fuß hat das echt gut getan. Mein Lymphsystem funktioniert seitdem besser. Mit Schwellungen habe ich kaum mehr Probleme. Die kamen nämlich wieder, nach der Metallentfernung.
Ich ärgere mich, dass ich das Ding nicht schon vorher geholt habe.
Der Körper durstet ja nach so langer Bewegungspause nach mehr Sport. Und eigentlich bin ich eher ein Sportmuffel, aber mit dem Ergometer mache ich täglich zwischen 60-90min Ausdauertraining und bin dadurch viel glücklicher und ausgeglichener. Vllt hilft das ja dem ein oder anderen.
Und für die Narben empfehle ich euch Avocadoöl und Narbenpflaster.
Wünsche allen eine gute Genesung. Wenn ich die Beiträge der Neuen in der Runde lese, merke ich, wie viel ich geschafft habe und möchte euch Mut machen, dran zu bleiben. Es lohnt sich und es wird auch besser. Beißt euch durch und bleibt hartnäckig! Ich habe auch noch einen langen Weg vor mir. Jetzt kommt der Reha-Antrag, den ich bislang verweigert habe. Jetzt kam die Einsicht
ich brauche einfach eine intensivere Therapie und die möchte ich mir nun gönnen.
Liebe Grüße