Huch, unvollendet gepostet
also mein Kopf hat zuletzt am 01.10 und ca nochmal eine Woche danach gewackelt. Seit dem nicht mehr. Allerdings mobilisiert mein Körper denk ich auch alles Reserven, um mich stabil zu halten. Therabandübungen finde ich ganz gut aber nur wenn der Kopf einigermaßen stabil ist. Beim Schwungstab waren mir die Erschütterungen zu stark.
Wegen der Kur...
Wenn du in Ärzte und Behandler noch irgendwie vertrauen hast, überleg dir dass.
Wenn du so wie ich, den glauben an die Medizin verloren hast, hilf dir selbst.
Wie fühlt es sich an, wenn sich bei der Übung Spannung aufbaut? Ist die Spannung stark, bleibt sie oder geht Sie gleich wieder weg?
Werde Experte für deinen Körper. Probiere Dinge aus, spüre, was Du wahrnimmst und notier ist. Achte auf alles, was sich für dich hilfreich anfühlt oder du deinen Körper als angenehmer empfindest. Laufe ein paar Schritte schnell, dann langsamer, dann Zeitlupentempo....Was fühlt sich am Besten an?
Wenn man oft liegt, kann kann trotzdem ganz viel machen. Füsse kreisen, Zehenspitzen zu sich heranziehen und wieder zurück, Bein anheben ausgestreckt oder angewinkelt, Beine aufstellen und von rechts nach links bewegen (hier auch mal, wie bei Sitzübung nur wenige cm), mal schneller, mal ganz langsam, mal große und mal kleine Bewegungen und finde jede Kleinigkeit heraus, mit der sich dein Körper besser anfühlt. Nutze diese!
Hier noch ein Link, den ich gerade gefunden habe, der mich sehr inspiriert und motiviert hat:
lsms.info/Index.php?id=54&L=518
Auf Sven Böttcher bin ich bei meiner Recherche und der Suche nach Lösungen letztes Jahr schon gestossen. Auf dieser Seite geht es zwar darum, dass er seine Hände nicht mehr bewegen konnte und er hat MS. Aber MS tritt ja bei Kuklinski als Folgeerkrankung des instabilen Nackens auf. Und der ausschlaggebende Punt ist, dass ein Körperteil plötzlich nicht mehr so funktioniert, wie wir es bisher gewohnt waren.
LG und einen motivierten und inspirierten Tag für euch alle
also mein Kopf hat zuletzt am 01.10 und ca nochmal eine Woche danach gewackelt. Seit dem nicht mehr. Allerdings mobilisiert mein Körper denk ich auch alles Reserven, um mich stabil zu halten. Therabandübungen finde ich ganz gut aber nur wenn der Kopf einigermaßen stabil ist. Beim Schwungstab waren mir die Erschütterungen zu stark.
Wegen der Kur...
Wenn du in Ärzte und Behandler noch irgendwie vertrauen hast, überleg dir dass.
Wenn du so wie ich, den glauben an die Medizin verloren hast, hilf dir selbst.
Wie fühlt es sich an, wenn sich bei der Übung Spannung aufbaut? Ist die Spannung stark, bleibt sie oder geht Sie gleich wieder weg?
Werde Experte für deinen Körper. Probiere Dinge aus, spüre, was Du wahrnimmst und notier ist. Achte auf alles, was sich für dich hilfreich anfühlt oder du deinen Körper als angenehmer empfindest. Laufe ein paar Schritte schnell, dann langsamer, dann Zeitlupentempo....Was fühlt sich am Besten an?
Wenn man oft liegt, kann kann trotzdem ganz viel machen. Füsse kreisen, Zehenspitzen zu sich heranziehen und wieder zurück, Bein anheben ausgestreckt oder angewinkelt, Beine aufstellen und von rechts nach links bewegen (hier auch mal, wie bei Sitzübung nur wenige cm), mal schneller, mal ganz langsam, mal große und mal kleine Bewegungen und finde jede Kleinigkeit heraus, mit der sich dein Körper besser anfühlt. Nutze diese!
Hier noch ein Link, den ich gerade gefunden habe, der mich sehr inspiriert und motiviert hat:
lsms.info/Index.php?id=54&L=518
Auf Sven Böttcher bin ich bei meiner Recherche und der Suche nach Lösungen letztes Jahr schon gestossen. Auf dieser Seite geht es zwar darum, dass er seine Hände nicht mehr bewegen konnte und er hat MS. Aber MS tritt ja bei Kuklinski als Folgeerkrankung des instabilen Nackens auf. Und der ausschlaggebende Punt ist, dass ein Körperteil plötzlich nicht mehr so funktioniert, wie wir es bisher gewohnt waren.
LG und einen motivierten und inspirierten Tag für euch alle