hallo maja,
schmerzen umleiten.... ich empfinde dabei , dass die schmerzen zwar da sind, jedoch ich versuche dieses empfinden durch mich, über mich hinweg fließen zu lassen. wie soll ich das beschreiben? also es gibt die schmerzen, doch lasse ich nicht zu, dass diese sich einfressen. also ich versuche diese umzuleiten, also erst gar nicht bei mir andocken lasse. hat vielleicht etwas mit meditation oder mit entspannen zu tun.
wie ich das mache kann ich nicht wirklich beschreiben, meistens hilft es, aber nicht immer.
also ich liege meistens und sage mir, der schmerz ist da, jedoch er darf nicht überhand nehmen, ich leite ihn irgendwie um...ich verbiete 'ihm' mich zu versklaven. irgendwie funktioniert das, meistens...
schmerzmedikamente : hier sollte jeder wirklich vorsichtig bleiben! ich habe sehr gute erfahrung mit amitriptylien (seit 4 jahren) gemacht, erst hab ich 15 kilo zugenommen, nebenwirkung (schmatzanfälle auf schokolade und anderes), doch jetzt habe ich wieder mein normalogewicht. und die tage an denen ich nicht mal den hintern aus meinem bett bekam sind fast vorbei.
schmerzen machen ganz schön matt.
LG
Daexx
schmerzen umleiten.... ich empfinde dabei , dass die schmerzen zwar da sind, jedoch ich versuche dieses empfinden durch mich, über mich hinweg fließen zu lassen. wie soll ich das beschreiben? also es gibt die schmerzen, doch lasse ich nicht zu, dass diese sich einfressen. also ich versuche diese umzuleiten, also erst gar nicht bei mir andocken lasse. hat vielleicht etwas mit meditation oder mit entspannen zu tun.
wie ich das mache kann ich nicht wirklich beschreiben, meistens hilft es, aber nicht immer.
also ich liege meistens und sage mir, der schmerz ist da, jedoch er darf nicht überhand nehmen, ich leite ihn irgendwie um...ich verbiete 'ihm' mich zu versklaven. irgendwie funktioniert das, meistens...
schmerzmedikamente : hier sollte jeder wirklich vorsichtig bleiben! ich habe sehr gute erfahrung mit amitriptylien (seit 4 jahren) gemacht, erst hab ich 15 kilo zugenommen, nebenwirkung (schmatzanfälle auf schokolade und anderes), doch jetzt habe ich wieder mein normalogewicht. und die tage an denen ich nicht mal den hintern aus meinem bett bekam sind fast vorbei.
schmerzen machen ganz schön matt.
LG
Daexx