Mein Orthopäde...............
ist zum 1. Januar 2009 weg.
Seine Praxis hat ein neuer Knochendoktor übernommen und ich wusste von nichts. Er hat mit den neu ausgehandelten Kassensätzen wohl nicht mehr arbeiten können und vor allem wollen. Also, er hat es geschafft und er ist Rentner von Beruf. Unter diesen Umständen würde ich das auch machen.
€ 25.- pro Quartal und Patient. Gottseidank habe ich mir vorher den Arm gebrochen.
Gut der Neue ist jung und dynamisch, hoffentlich auch auf dem letzten Stand der Erkenntnis, mit dem kann ich alt werden. Alles hat auch ein Gutes
10 Wochen sind seit der OP vergangen
1 Ich darf mich noch nicht auf dem Arm aufstützen.
2 Sicherheitsgurt im Auto angeln, das geht nur mit rechts. Schluchz, tat ich das bisher doch locker mit links!
3 Rückwärts einparken, das macht noch Schwierigkeiten. Na klar kann ich mich im Sitzen umdrehen. Mit links aber dann feste nach links und rechts einschlagen, da habe ich noch keine Kraft.
4 Auf der Terrasse habe ich mir einen 3l gefüllten Wassereimer an 2 Seile gehängt, durch die Kinderschaukelschäkel geführt und jetzt mit beiden Händen in die am Ende der Seile geknoteten Schlaufen gegriffen und hoch den Eimer. Nach unten führen und zu Seite weg. 30mal <schnell> hintereinander, 3 Touren.
Anstrengend ist die seitliche Kräftigung. Beide Schlaufen in einer Hand fassen, mit Abstand vom Eimer weg stehen, dass der Arm im rechten Winkel absteht und dann den Arm gestreckt nach unten Richtung Oberschenkel ziehen. Mit dem Gewicht dran schaffe ich das mit Links nur 15mal hintereinander. Mit rechts (in der Pause wird der Arm mittrainiert) geht das fast unaufhörlich. auch 3 Touren hintereinander.
Zumindest sehe ich auf Dauer mal einen Vergleich ziwschen den beiden Armen.Mal schauen, wie weit mein Hinkearm kommt.
5 Bügeln und mangeln geht, aber das geht auch auf den Bizeps (ist der das?) beim Strecken und Ziehen. Danach bin ich wieder hin.
6 Auf jeden Fall komme ich mit meinem Eisbeutelverbrauch auf persönliche Rekordhöhen. Bisher war ich Fan von Wärmeflaschen. Nach jeder Anstrengung, ob Putzen Turnen, Bügeln oder sonst was
E I S !
7 Ich weiß, dass ich einen linken Arm habe, ich bin gespannt, wie lange das anhält.
So weit so gut. Im Prinzip schreibe ich hier für alle, denen das gleiche wie mir passiert ist. Als kleiner Anhaltspunkt wie es gehen kann, damit andere nicht so verzweifeln wie ich, weil ich nirgendwo mal etwas an persönlicher Erfahrung von anderen gehört habe.
Grüsse weiterhin
flügellahm
Gestern habe ich in meinem Krankenhaus bei Vorstellung bei meinem persönlichen Chirurgen eine Frau mittleren Alters kennengelernt, deren OP immerhin 2 Wochen her ist. Die hat den gleichen Bruch wie ich. Gott, die hatte den Arm noch im Gilchrist und saumäßige Schmerzen. Der habe ich aber nicht erzählt, dass ist nach 3 Tagen schon wieder feste gegangen bin mit Armeinsatz und nur eine Schlinge gebraucht habe, wenn der Arm müde war. Es gibt sicherlich Unterschiede. Ich will mich nicht beklagen.
Biosolix, Kasandra und Solluna, ich würde gerne etwas von Euch hören!