Angel2210
Erfahrenes Mitglied
Hallo Anita
Magnesium hilft wirklich allerdings nicht im übermass einnehmen....ich hohle mir immer die hochdosierten Brausetabs aus der Drogerie..koste unter 1 Euro und haben 240 mg Magnesium.Davon reicht 1 am tag morgens in wasser auflösen für eine woche danach setze ich ne woche aus und mache dann so weiter.
Quasi alle 14 tage ne Wochenkur bei mir hilft es einigermassen.
Das hilft eh nur wenn du es länger nimmst also mind. 1 woche nur bei Bedarf habe ich keinen Erfolg .alleine als es mit Krämpfen anfing habe ich 2 tage gebraucht bis es etwas angeschlagen hat.Am anfang habe ich auch 1 Monat jeden Tag genommen und nun alle 14 tage ne wochenkur.
Die psyche ist schon schlecht..kenne das auch und sitze auch gerade wiedermal in ein Tiefes loch.Aber es kommen wieder bessere Tage nur nicht aufgeben!
Bist du in Psychologischer Behandlung..Kennst du die entspannung nach Jakobsen
Das hilft bei mir sehr gut zumindest für 2-3 stunden.kann es nur emphelen es regelmässig einmal am tag anzuwenden damit wird es leichter.
Kopf hoch und einen Schmerzarmen Tag
LG Angel
Magnesium hilft wirklich allerdings nicht im übermass einnehmen....ich hohle mir immer die hochdosierten Brausetabs aus der Drogerie..koste unter 1 Euro und haben 240 mg Magnesium.Davon reicht 1 am tag morgens in wasser auflösen für eine woche danach setze ich ne woche aus und mache dann so weiter.
Quasi alle 14 tage ne Wochenkur bei mir hilft es einigermassen.
Das hilft eh nur wenn du es länger nimmst also mind. 1 woche nur bei Bedarf habe ich keinen Erfolg .alleine als es mit Krämpfen anfing habe ich 2 tage gebraucht bis es etwas angeschlagen hat.Am anfang habe ich auch 1 Monat jeden Tag genommen und nun alle 14 tage ne wochenkur.
Die psyche ist schon schlecht..kenne das auch und sitze auch gerade wiedermal in ein Tiefes loch.Aber es kommen wieder bessere Tage nur nicht aufgeben!
Bist du in Psychologischer Behandlung..Kennst du die entspannung nach Jakobsen
Das hilft bei mir sehr gut zumindest für 2-3 stunden.kann es nur emphelen es regelmässig einmal am tag anzuwenden damit wird es leichter.
Kopf hoch und einen Schmerzarmen Tag
LG Angel


