Hallo,
ich bin neu hier und würde gerne wissen, welche Übungen zuhause sinnvoll sind. Ich hatte am 24. Oktober 2022 eine Sprunggelenksfraktur rechts SE Stadium IV nach Lauge-Hansen mit Fraktur distaler Tibiahinterkante (Typ IV) mit Innenbandruptur und Kontusion über dem Innenknöchel. Habe jetzt seit fünf Wochen einen Vaccoped und Unteramkrücken, belaste den Fuss kaum ca. 5 kg. Die Stellschraube soll bald raus, wenn dann endlich auch die durch 2 OPs entstandene Hautnekrose abgeheilt ist (OP entweder am 21. oder 30. Dezember). Die Wunde macht mir gerade noch ein wenig Kopfzerbrechen. Hatte das jemand von euch auch? Was echt auch schwierig ist: Jeder Arzt erzählt was anderes; Belastung bis 20 kg oder bis 10 kg. Stellschraube möglichst früh raus oder erst in der 8. Woche. Und ich weiß nach dem Stress mit 2 OPs echt nicht, welchem Arzt ich vertrauen kann. Spunggelenks-Spezialisten in großer Klinik, da wäre im Notfall auch die Notaufnahme oder Tagesklinik Chirurgie...Bin grad ein bisserl verzweifelt. Ich möchte doch nur, dass alles wieder gut wird und ich irgendwann wieder schmerzfrei gehen kann. Freue mich auf Nachrichten. LG
ich bin neu hier und würde gerne wissen, welche Übungen zuhause sinnvoll sind. Ich hatte am 24. Oktober 2022 eine Sprunggelenksfraktur rechts SE Stadium IV nach Lauge-Hansen mit Fraktur distaler Tibiahinterkante (Typ IV) mit Innenbandruptur und Kontusion über dem Innenknöchel. Habe jetzt seit fünf Wochen einen Vaccoped und Unteramkrücken, belaste den Fuss kaum ca. 5 kg. Die Stellschraube soll bald raus, wenn dann endlich auch die durch 2 OPs entstandene Hautnekrose abgeheilt ist (OP entweder am 21. oder 30. Dezember). Die Wunde macht mir gerade noch ein wenig Kopfzerbrechen. Hatte das jemand von euch auch? Was echt auch schwierig ist: Jeder Arzt erzählt was anderes; Belastung bis 20 kg oder bis 10 kg. Stellschraube möglichst früh raus oder erst in der 8. Woche. Und ich weiß nach dem Stress mit 2 OPs echt nicht, welchem Arzt ich vertrauen kann. Spunggelenks-Spezialisten in großer Klinik, da wäre im Notfall auch die Notaufnahme oder Tagesklinik Chirurgie...Bin grad ein bisserl verzweifelt. Ich möchte doch nur, dass alles wieder gut wird und ich irgendwann wieder schmerzfrei gehen kann. Freue mich auf Nachrichten. LG