hallo, yogi
hab zwar nur hws-probleme, aber ich muss mich hinlegen, einfach nur hinlegen, füsse hoch, 20 minuten oder auch 20 std., egal, dein körper fordert was.
wenns geht, keine medikamente, nach dem motto "hallo wach"
gib deinem körper, was er braucht. ich weiss, ein sch... spruch
einen anderen rat kann ich dir nicht geben.
gute nacht
pussi