Hallo liebe UO-Leidensgenossen!
Viele von Euch sind ja auch schon mehr oder weniger oft durch vermutlich eher mehr als weniger dustere Täler gewandert bzw. sind gerade dabei oder haben das vielleicht noch vor sich...
Das alles kostet sehr viel Kraft und Energie, die man ja aber irgendwo wieder schöpfen muss...
Mir persönlich hilft in solchen "Power-Löchern" (nicht immer, aber) oft und sehr :
- mich ganz bewusst an gelungene und glückliche Momente meines Lebens zu erinnern (in Gedanken oder durch Fotos anschauen, Briefe lesen etc.)
- ganz in und mit der Natur zu sein (die Ruhe- und Kraftquelle schlechthin)
- mich zurück zu ziehen (ganz rigoros, räumlich und/oder zeitlich, von bestimmten Situationen und/oder Menschen)
- mein Hund
- Musik (hören und machen, ist für mich eine Form der Therapie)
Meine Intention zu diesem Thread ist, vielleicht damit auch anderen Betroffenen mögliche (bis dahin ungenutzte) Energiequellen und/oder Oasen der Ruhe aufzuzeigen DESHALB:
- Was sind Eure Taktiken, wenn es Euch nicht gut geht und Ihr Euch selbst aus dem Sumpf ziehen müsst?
- Woher nehmt Ihr neue Kraft?
- Wodurch kommt Ihr zur Ruhe?
- Was erhellt Eure Stimmung, trotzdem sie eigentlich tief im Keller ist?
- Was gibt Euch gute Energie?
Ich freue mich auf Euer Feedback und hoffentlich viele "wie-auch-immer-hauptsache-Good vibrations" und grüße Euch für heute mit diesem summer-feeling-gute-Laune-Song http://www.youtube.com/watch?v=1bFvDAng3sA
Viele von Euch sind ja auch schon mehr oder weniger oft durch vermutlich eher mehr als weniger dustere Täler gewandert bzw. sind gerade dabei oder haben das vielleicht noch vor sich...
Das alles kostet sehr viel Kraft und Energie, die man ja aber irgendwo wieder schöpfen muss...
Mir persönlich hilft in solchen "Power-Löchern" (nicht immer, aber) oft und sehr :
- mich ganz bewusst an gelungene und glückliche Momente meines Lebens zu erinnern (in Gedanken oder durch Fotos anschauen, Briefe lesen etc.)
- ganz in und mit der Natur zu sein (die Ruhe- und Kraftquelle schlechthin)
- mich zurück zu ziehen (ganz rigoros, räumlich und/oder zeitlich, von bestimmten Situationen und/oder Menschen)
- mein Hund
- Musik (hören und machen, ist für mich eine Form der Therapie)
Meine Intention zu diesem Thread ist, vielleicht damit auch anderen Betroffenen mögliche (bis dahin ungenutzte) Energiequellen und/oder Oasen der Ruhe aufzuzeigen DESHALB:
- Was sind Eure Taktiken, wenn es Euch nicht gut geht und Ihr Euch selbst aus dem Sumpf ziehen müsst?
- Woher nehmt Ihr neue Kraft?
- Wodurch kommt Ihr zur Ruhe?
- Was erhellt Eure Stimmung, trotzdem sie eigentlich tief im Keller ist?
- Was gibt Euch gute Energie?
Ich freue mich auf Euer Feedback und hoffentlich viele "wie-auch-immer-hauptsache-Good vibrations" und grüße Euch für heute mit diesem summer-feeling-gute-Laune-Song http://www.youtube.com/watch?v=1bFvDAng3sA
Zuletzt bearbeitet: