Ich möchte hier gerne auf ein wirklich gutes Buch von Christiane Sautter verweisen, was sich mit der Traumabewältigung befasst:
Wenn die Seele verletzt ist: Trauma - Ursachen und Auswirkungen
Sowohl für Betroffene als auch für Angehörige ist es echt hilfreich, dem Thema irgendwie näher zu kommen, ohne vom Fach zu sein.. Für mich jedenfalls gab es oft so Aha-Momente und es bis jetzt mein "Lieblingsbuch" zu diesem Thema, weil es mir einfach persönlich ganz viel gebracht hat. Deshalb kann ich es wirklich uneingeschränkt empfehlen
Wenn die Seele verletzt ist: Trauma - Ursachen und Auswirkungen
Sowohl für Betroffene als auch für Angehörige ist es echt hilfreich, dem Thema irgendwie näher zu kommen, ohne vom Fach zu sein.. Für mich jedenfalls gab es oft so Aha-Momente und es bis jetzt mein "Lieblingsbuch" zu diesem Thema, weil es mir einfach persönlich ganz viel gebracht hat. Deshalb kann ich es wirklich uneingeschränkt empfehlen