@Mausezähnchen
Mache ich sehr gerne, mir hat dieses Forum auch sehr geholfen
Ich würde dir empfehlen erst dann mit dem Auto zu fahren wenn du komplett ohne Krücken gehen kannst, oder wohl eher humpeln
Es ist ja auch eine Sache wegen der Versicherung. Ich kann dich gut verstehen, war auch so froh endlich wieder fahren zu können.
Ich persönlich habe bei der Physio gar nicht mit Geräten gearbeitet, da ich bis vor 4 Wochen noch Hausbesuche bekommen habe, aber auch nur,weil ich diese schon bezahlt habe
Meine Muskeln habe ich mir wieder einfach durch das viele laufen mit meinem Hund aufgebaut. Jeden Tag ein wenig mehr gegangen, auch wenn es mega anstrengend war. Zu Hause habe ich viel mit dem Terra Band gearbeitet. Dadurch habe ich die Kraft in den Fuß zurückgekommen.
Ich hatte übrigens auch ein großes Vollkmannsches Dreieck und mein Gelenk war auch komplett verrutscht, wenn man sich so ausdrücken kann
Mein Orthopäde sagte mir vor 3 Wochen, dass das schon eine richtige schwere Verletzung war.
Also, ich habe es auch geschafft. Du schaffst das auch. Ich hatte auch Tage, an denen ging es mir so schlecht ,ich habe gedacht, dass ich nie wieder laufen könnte. Das zurück ins normale Leben kämpfen ist sehr schwer, sogar das schwierigste bei der ganzen Sache, finde ich zumindest.
Für mich ist es jetzt wichtig einen normalen Alltag zu leben, damit die Verletzung nicht immer im Vordergrund steht und dazu gehört auch die Arbeit. Ich werde mit 6 Stunden starten,für 3 Wochen und dann wieder komplett auf Vollzeit wechseln.