Hallo Tobi
Deine Frage klingt verzweifelt, ich verstehe das, aber aus deinen Beiträgen und Fragen in den anderen Themen entnehme ich auch, dass du noch nicht weißt, was die Ursache deiner ganzen gesundheitlichen Probleme ist.
Verbunden mit diesen Problemen ist bestimmt auch, dass du sehr aufgeregt bist. Das ist auf jeden Fall etwas, was du versuchen könntest zu beeinflussen durch alle möglichen Techniken wie Atemübung, Qigong, Meditation oder was auch immer dir am nächsten liegt, um das Nervensystem etwas zu beruhigen.
Ich schlage dir vor, selber ein Thema zu eröffnen und dort deine Probleme zu berichten.
Damit hast du es gebündelt, vielleicht bekommst du so bessere Antworten. Das schließt aber nicht aus, versteh mich nicht falsch, dass du bei anderen Themen fragst etc.
LG