Hallo Pussi,
aber wenn du Schwindel hast, dann solltest du den parallel behandeln lassen. Ich hatte vor vielen Jahren ein Medikament von Dr. Kersebaum bekommen, das ich fast 2 Jahre lang nahm. Danach war der Schwindel sehr lange besser. Ich habe auch nicht immer den Schwindel, aber diese Gleichgewichtsattacken phasenweise schlimm. Bei mir bin ich hundert Prozent sicher, dass es von der HWS bzw Kopfgelenksproblematik kommt. Daher wäre eine Ursachenbehandlung für beides nicht schlecht. Da beides die gleiche Ursache hat.
Für das Buch habe ich Monate gebraucht, und lange nicht alles gelesen. Aber als ich den Namen im Vortrag gelesen habe, hatte ich mich erinnert, den Beitrag über Prof. Ernst gelesen zu haben. Ich muss immer alles angilben, weil ich im nächsten Moment auch schon wieder vergessen habe, was ich gelesen habe. Und das wichtigste habe ich mir aufgeschrieben. Ich hatte mal gelernt, dass es verschiedene Lernertypen gibt: und beim Schreiben merkt man sich auch noch was, auch durch ein Farbengedächtnis. Weil ich kognitive Einschränkungen habe, habe ich einen Kurs "Hirntraining" besucht, den ein Unfallopfer (u.a. schweres Hirntrauma) hielt, heute mental fit. Dort habe ich auch gelernt, dass man sich Eselsbrücken bauen soll, auch über Farben lernen (mit verschiedene Farben markieren, dann merke ich mir die Farbe....).
Geh halt mal zum Tinnituszentrum hin, inform dich. Wenn die was von psychosomatisch reden und nur Entspannung usw. anbieten, wars zumindest ein Versuch. Eine Reha kannst du dann immer noch machen, oder im neuen Jahr einen neuen Arzt besuchen!