Gut Moni, wenn mein Tip Dir helfen kann..
Jedenfalls hab ich nach dem letzten Röntgenbefund eine "Pflaumengroße" Kalkablagerung im Knie und eine fortschreitende Coxarthrose, muss wohl irgendwann eine neue Hüfte haben.
Zuerst konnte ich auch noch nicht gleich aufs Ergometer etc. Habe mich da langsam über Schwimmen, Bewegungstherapie rangetastet.
Jetzt bin ich auf einem Level, wo ich mit oraler Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel recht beweglich bin, gerade im Alltag.
Morgens erst warmlaufen muß natürlich sein und Schmerzen sind bei Treppen etc. auch oft nicht vermeidbar.
Dona S bekomme ich übrigens auch von der BG gesponsert, genau wie Genotrainbandagen oder Orthese.
Es dürfen nur keine Vitamine zugesetzt sein, dann zählt das nicht mehr als Medikament!
Gute Besserung, medizinisch gesehen bist Du noch sehr jung mit deinen 39 Jahren *zwinker*
Herzlichst, Jan
Jedenfalls hab ich nach dem letzten Röntgenbefund eine "Pflaumengroße" Kalkablagerung im Knie und eine fortschreitende Coxarthrose, muss wohl irgendwann eine neue Hüfte haben.
Zuerst konnte ich auch noch nicht gleich aufs Ergometer etc. Habe mich da langsam über Schwimmen, Bewegungstherapie rangetastet.
Jetzt bin ich auf einem Level, wo ich mit oraler Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel recht beweglich bin, gerade im Alltag.
Morgens erst warmlaufen muß natürlich sein und Schmerzen sind bei Treppen etc. auch oft nicht vermeidbar.
Dona S bekomme ich übrigens auch von der BG gesponsert, genau wie Genotrainbandagen oder Orthese.
Es dürfen nur keine Vitamine zugesetzt sein, dann zählt das nicht mehr als Medikament!
Gute Besserung, medizinisch gesehen bist Du noch sehr jung mit deinen 39 Jahren *zwinker*
Herzlichst, Jan