hallo carmen!
so mein (beinahe) täglicher besuch hier im forum...
tja, das thema sport... leider ist ja der andere thread zum thema sport nach fersenbeinfraktur ziemlich besch*** zu ende gegangen...
ist schon wirklich eine gewaltige umstellung, aber es gibt tatsächlich einiges, was wir mit unseren zerschossenen fersen noch machen können. schade, dass dein radfahr--versuch ncoh nicht so von erfolg gekrönt war, ich war jetzt diese woche einige male mit dem rad unterwegs, was auch immer besser geht. freu mich aber schon so auf den sommer, wenn der fuss dann nicht immer kalt hat, gehts denk ich ncoh besser. was meinst du mit umkippen? versteh nicht so ganz, warum du auf den heimtrainer sitzen kannst, aber richtig radeln nicht geht. klar, ist schon noch mal ne höhere belastung, wenn man am heimtrainer nur ein paar watt zusammenstrampelt. was war denn das prob?
na, musst halt doch mal schwimmen gehen... für mich als fast-nichtschwimmer (hat mir nie besonders spass gemacht) wars voll das erlebnis in der reha schwimmen zu gehen. endlich mal wieder voll auspowern, dass man richtig fertig ist danach das tut gut! und das beste: praktisch keine schmerzen! (ausser muskelkater). ich versuch auch jetzt ab und an mal schwimmen zu gehen, ist ja auch für den restlichen körper (va rücken) gut. und kaputt machen kann man im gegensatz zu vielen anderen sportarten auch fast nix... im sommer wollt ich dann mal wieder paddeln gehen, das ist doch auch was. ich hatte ja immer mal den traum durch kanada oder alaska zu wandern, könnte man ja aber auch super mit nem kanu machen, oder? wollt damit nur zeigen, so schnell lassen wir uns nciht kleinkriegen!
klar hat die veränderte belastung des fusses was mit der fehlenden beweglichkeit / fehlstellung im usg zu tun. ist halt nicht wirklich zu ändern. und ich glaub da bringt ne metallentf. auch nichts.ABER: ich hab auch schon von einigen leuten gehört, dass das metall eben doch stört und dass es einem besser geht, wenn der schrott wieder raus ist... von daher, viell lass ichs doch rausmachen. bin mir da aber im mom. nicht so sicher, weil es mir fast zu gut geht um mich nochmal unters messer zu begeben.
wie du selbst sagst, wichtig ist, dass man sich selbst mit seiner neuen situation arrangiert und irgendwie auch das vertrauen zu sich selbst hat, dass man damit klar kommt. und es ist bestimmt vollkommen normal, dass das nicht immer gleich gut klappt. kannst ja weiter mit dem heimtrainer üben, viell. kannste dann ja bald aufs rad!
bis bald!
calc
ps: carmen hast pn
so mein (beinahe) täglicher besuch hier im forum...
tja, das thema sport... leider ist ja der andere thread zum thema sport nach fersenbeinfraktur ziemlich besch*** zu ende gegangen...
ist schon wirklich eine gewaltige umstellung, aber es gibt tatsächlich einiges, was wir mit unseren zerschossenen fersen noch machen können. schade, dass dein radfahr--versuch ncoh nicht so von erfolg gekrönt war, ich war jetzt diese woche einige male mit dem rad unterwegs, was auch immer besser geht. freu mich aber schon so auf den sommer, wenn der fuss dann nicht immer kalt hat, gehts denk ich ncoh besser. was meinst du mit umkippen? versteh nicht so ganz, warum du auf den heimtrainer sitzen kannst, aber richtig radeln nicht geht. klar, ist schon noch mal ne höhere belastung, wenn man am heimtrainer nur ein paar watt zusammenstrampelt. was war denn das prob?
na, musst halt doch mal schwimmen gehen... für mich als fast-nichtschwimmer (hat mir nie besonders spass gemacht) wars voll das erlebnis in der reha schwimmen zu gehen. endlich mal wieder voll auspowern, dass man richtig fertig ist danach das tut gut! und das beste: praktisch keine schmerzen! (ausser muskelkater). ich versuch auch jetzt ab und an mal schwimmen zu gehen, ist ja auch für den restlichen körper (va rücken) gut. und kaputt machen kann man im gegensatz zu vielen anderen sportarten auch fast nix... im sommer wollt ich dann mal wieder paddeln gehen, das ist doch auch was. ich hatte ja immer mal den traum durch kanada oder alaska zu wandern, könnte man ja aber auch super mit nem kanu machen, oder? wollt damit nur zeigen, so schnell lassen wir uns nciht kleinkriegen!
klar hat die veränderte belastung des fusses was mit der fehlenden beweglichkeit / fehlstellung im usg zu tun. ist halt nicht wirklich zu ändern. und ich glaub da bringt ne metallentf. auch nichts.ABER: ich hab auch schon von einigen leuten gehört, dass das metall eben doch stört und dass es einem besser geht, wenn der schrott wieder raus ist... von daher, viell lass ichs doch rausmachen. bin mir da aber im mom. nicht so sicher, weil es mir fast zu gut geht um mich nochmal unters messer zu begeben.
wie du selbst sagst, wichtig ist, dass man sich selbst mit seiner neuen situation arrangiert und irgendwie auch das vertrauen zu sich selbst hat, dass man damit klar kommt. und es ist bestimmt vollkommen normal, dass das nicht immer gleich gut klappt. kannst ja weiter mit dem heimtrainer üben, viell. kannste dann ja bald aufs rad!
bis bald!
calc
ps: carmen hast pn
