1. Ja ich
2. nach aussen drehen geht garnicht! strecken beugen nicht mehr voll möglich, laut gutachten nicht mehr als 2,5 kg belasten (geht natürlich schon etwas mehr ) ist aber ausdauerlich begrenzt bis dann nichtsmehr geht. Doch das alles mag wohl verschieden sein da nicht jeder verletzung gleich ist.liegestütze zb könnte ich garnicht machen
aber gegen die küchenarbeitsplatte sind ein paar liegestütze möglich
Fahradfahren bereitet mir starke schmerzen, motorrad fahren nicht mehr wie früher müsste viele pausen machen problem ist das ich sie alleine ned halten bzw schieben kann
und im falle einer vollbremsung gehe ich davon aus das dies mein arm garnicht mehr mitmacht
also viel zu gefährlich...drumm steht sie nur rum aber verkaufen kann ich sie nicht.
Mit hund gassi gehen ganz schlim wenn er zieht da fällt mir die leine aus der hand.
frauchen unten männchen oben geht auch nicht mehr
Auto fahren mit schalthebel ging lange nicht und wenn dann mit recht starken schmerzen.
Suppe löffeln nur mit der faust
genauso mit der gabel,
zb haargel in die haare machen und stylen geht garnicht,
rassieren bedingt,
zähne putzden schwierig,
a.....abputzen geht garnicht
am anfang konnte ich mich nicht an und ausziehen knöpfe und reisverschlüsse auf zu machen
mittlerweile findent man alternativen....
ball für den hund wegschmeissen sieht auch komisch aus...mitlereile gehts darf man nicht mit vollem schwung machen
kiste bier tragen nur eng am körper und nur kurz
machmal kann ich nicht mal ne 1 l flasche halten
drehverschlüsse zb. glas gurken aufmachen geht garnicht
das mal ein kleiner auszug zu meiner belastbarkeit im anderen tread habe ich ja auch einiges aufgezählt.
3. ich hatte keine alternative ! - hast du eine alternative ?
ich denke in deinem fall ganz sicher 4-8 wochen min.
die sagten mir beim nächsten mal wenn die muskulator gut ist dauerts nicht zu lange......
schaumer mal....
hoffe hab dir jetzt nicht den mut genommen
und wünsch dir viel glück und gutes gelingen