hallo,
ich habe vor 13 Tagen bei Mixed Martial Arts Grabbling gemacht, das ist sowas wie ringen. Der andere hat beide Arme um meinen Kopf gelegt, angezogen und an meinem Kopf gezogen. Es hat nicht weh getan, aber ich hab gespürt, wie die Wirbelsäule gezogen wurde, ähnliche wie bei manchen Masseuren.
Wor 6 Tagen haben wir eine Übung gemacht, bei der wir je einen anderen mit aufrechtem Oberkörper durch die Halle getragen haben. Er wog 90 kg, ich wiege 82.
Danach war nichts mit Rücken. Bis gestern.
Seit gestern fühlt es sich etwas schmerzhaft an, wenn ich meinen Oberkörper nach rechts drehe. Kann mir jemand sagen, wonach das klingt? Sollte ich mir für morgen auch ein boxen-Verbot auferlegen?
ich habe vor 13 Tagen bei Mixed Martial Arts Grabbling gemacht, das ist sowas wie ringen. Der andere hat beide Arme um meinen Kopf gelegt, angezogen und an meinem Kopf gezogen. Es hat nicht weh getan, aber ich hab gespürt, wie die Wirbelsäule gezogen wurde, ähnliche wie bei manchen Masseuren.
Wor 6 Tagen haben wir eine Übung gemacht, bei der wir je einen anderen mit aufrechtem Oberkörper durch die Halle getragen haben. Er wog 90 kg, ich wiege 82.
Danach war nichts mit Rücken. Bis gestern.
Seit gestern fühlt es sich etwas schmerzhaft an, wenn ich meinen Oberkörper nach rechts drehe. Kann mir jemand sagen, wonach das klingt? Sollte ich mir für morgen auch ein boxen-Verbot auferlegen?