Ja, klar ist es bei mir nicht der LWK1. Ich hatte mir zuerst überlegt einen neuen Thread anzufangen, dachte mir aber dann, dass es wohl besser ist mich in eine bestehendes Netz einzuklinken.
Freilich will ich mich nicht mit LWK1-Brüchen vergleichen. Ich dachte auch, dass die Überschrift nicht so wichtig ist, es geht um die Sache.
Und die Sache würde ich dann doch gerne hier weiter führen.....weil ich hier schon tiefer drinn stecke.
In der Sache habe ich jetzt, fast 4 Wochen Post-OP, und 2 Wochen Reha, langsam Fortschritte zu melden.
Gefühlt jedenfalls.
Der Doc in der REha meint, dass meine Beweglichkeit miserabel wäre und ich 1 Woche verlänger soll, das mache ich nun.
Unabhängig von der Reha-Übungen gibt es noch einen Übungskreis, zu dem ich noch nirgends eine professionelle Beschreibung gefunden habe.
Dabei ist er für Stoffwechsel, Kreislauf, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Kraft, Beweglichkeit extrem förderlich. Freilich muss man sehr langsam anfangen, sich in meinem Stadium ziemlich passiv verhalten, und einige Stellungen auf sehr viel später verschieben. Aber Sex sollte man nicht vergessen.
Gruß
Lukas
Freilich will ich mich nicht mit LWK1-Brüchen vergleichen. Ich dachte auch, dass die Überschrift nicht so wichtig ist, es geht um die Sache.
Und die Sache würde ich dann doch gerne hier weiter führen.....weil ich hier schon tiefer drinn stecke.
In der Sache habe ich jetzt, fast 4 Wochen Post-OP, und 2 Wochen Reha, langsam Fortschritte zu melden.
Gefühlt jedenfalls.
Der Doc in der REha meint, dass meine Beweglichkeit miserabel wäre und ich 1 Woche verlänger soll, das mache ich nun.
Unabhängig von der Reha-Übungen gibt es noch einen Übungskreis, zu dem ich noch nirgends eine professionelle Beschreibung gefunden habe.
Dabei ist er für Stoffwechsel, Kreislauf, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Kraft, Beweglichkeit extrem förderlich. Freilich muss man sehr langsam anfangen, sich in meinem Stadium ziemlich passiv verhalten, und einige Stellungen auf sehr viel später verschieben. Aber Sex sollte man nicht vergessen.
Gruß
Lukas