Hey schildi
Im Wasser fühle ich mich so leicht, kein Druck auf dem Rücken, richtig angenehm.
Beim schwimmen kann ich mich körperlich auch mal schön auspowern, geht ja sonst nicht.
Hab mal das Rennen versucht, irgend was blockiert da, kann nur schnell geh'n sobald es aber zum joggen oder so übergeht ist irgendwie Schluss.
Als ob meine Beine nicht können.
Vom Arzt her hab ich die Freigabe für alles, ich muss testen was klappt und was nicht, ich soll mich nicht in Watte packen.
Also ich war immer in regelmäßigen Abständen in dem KH wo ich operiert wurde.
Dort haben sie eine spezielle Wirbelsäulensprechstunde.
Bei den Terminen wurde der Heilungsverlauf kontrolliert und ich konnte halt fleißig fragen was mich so beschäftigt usw.
Hatte dann nach knapp einem Jahr einen Abschluss Termin, mit diesem Termin hat die Behandlung an sich auch geendet.
Falls ich irgendwelche Beschwerden habe kann ich mich jeder Zeit dort melden.
Das habe ich bisher nicht getan, da ich meistens nur eine neue Verordnung für die Physio benötige, oder vom darzt eine AU, wenn die schmerzen zu stark werden.
Durch schafen kann ich auch nicht, bin nach 3-4 std meistens wach, wälze mich dann immer mal rum bis ich irgendwann wieder einschlafe.
Mit dem einschlafen hab ich weniger Probleme, bin abends meist so geschafft.
Ja das mit den Schmerzen ist so ne Sache, wenn ich mal weniger habe, Frage ich mich gleich ob jetz irgend was nicht in Ordnung ist ... komisch eben.
Mfg